Bloeddruk is een van de belangrijkste vitalen voor gezondheid om in de gaten te houden, vooral als u dat hebt gedaan hypertensie. Werk en reizen kunnen het moeilijker maken om uw bloeddruk consequent te controleren, maar de oplossing staat misschien al op uw pols. Jouw Apple Watch Kan combineren met apparaten die uw bloeddruk meten om u on-the-go-metingen overal te geven.
Dagelijkse tracking kan u helpen een basislijn voor uw versie van « Normaal » te bepalen en eventuele wijzigingen in uw niveaus in kaart te brengen in de loop van de tijd. Werk en levensstress kan een piek veroorzaken in uw metingen, evenals sommige voedingsmiddelen die u eet. Het volgen van uw bloeddruk kan ook helpen bij vroege diagnose en valse metingen (zoals als u alleen een hoge BP hebt bij het kantoor van de arts) en u helpt de effecten van nieuwe bloeddrukmedicatie in de gaten te houden.
Hoewel thuismonitoring een bezoek aan het kantoor van de arts niet zal vervangen, kan het u de gegevens geven die u moet weten wanneer het tijd is om naar binnen te gaan.
De Gezondheids -app Op uw Apple Watch is een handige manier om uw bloeddrukgegevens op één plek te synchroniseren op een apparaat dat altijd bij u is.
Bekijk dit: We hebben de Apple Watch EKG getest tegen een ziekenhuis EKG
De smartwatch is niet uitgerust Meet uw bloeddruk Alleen, maar er zijn hulpmiddelen en apparaten waarmee u het kunt combineren; Meestal draadloze monitoren die verbinding maken met uw iPhone of Apple Watch en worden geleverd met een armmanchet en hun eigen app. Deze apparaten synchroniseren de gegevens automatisch met de gezondheids -app van uw Apple Watch.
Hier zijn enkele manieren waarop uw Apple Watch kan helpen uw bloeddruk en gezondheid onder controle te houden.
Bloeddrukapparaten die werken met Apple Watch
Deze vijf draadloze bloeddrukmonitors Synchroniseerd met de gezondheids -app van uw Apple Watch.
Omron Evolv draadloze bloeddrukmonitor ($ 70): Deze draagbare monitor neemt klinisch nauwkeurige metingen en heeft een ingebouwd scherm dat uw metingen laat zien, zodat u uw telefoonscherm niet elke keer hoeft te raadplegen. De Omron BPM synchroniseert met uw Apple Watch via de Omron Connect Mobile App met Bluetooth.
Withings draadloze bloeddrukmonitor ($ 130): Biedt onmiddellijke kleurgecodeerde feedback en creëert een grafiek van al uw eerdere metingen voor eenvoudige tracking in zijn Health Mate-app. U kunt uw Withings BPM synchroniseren met uw Apple Watch via Bluetooth.
Qardioarm draadloze bloeddrukmonitor ($ 89): Geotracks uw metingen over locaties. Meet uw systolische en diastolische bloeddruk en kan een onregelmatige hartslag detecteren. U kunt herinneringen instellen om u op de hoogte te stellen wanneer het tijd is om uw bloeddruk te controleren. Sluit uw Qardioarm BPM aan op uw Apple Watch via Bluetooth.
iHealth Feel draadloze arm bloeddrukmonitor ($ 72): Biedt maximaal 200 offline metingen. Toont uw systolische en diastolische bloeddruk op de iHealth -app en laat u weten of uw lezing normaal of bovengemiddeld is. De iHealth Blood Pressure Monitor synchroniseert met uw Apple Watch met Bluetooth.
Controleer uw bloeddruk door lichaamsbeweging
Het is bekend dat regelmatige lichaamsbeweging je hart kan helpen sterk en gezond te blijven.
- U kunt uw Apple Watch gebruiken om uw stappen te tellen, zodat u weet of u uw doel bereikt.
- Uw horloge kan uw hartslag volgen met de sensor op de achterkant om u te helpen fit te worden. Je weet dat je je doelen bereikt wanneer je rustende hartslag verlaagt.
- U kunt uw trainingen volgen. Het horloge biedt 12 trainingen waaruit u kunt kiezen, of u kunt elke training beginnen en het horloge zal het automatisch detecteren.
Tijdens het trainen kunt u eenvoudig uw hartslag volgen en hartslagdrempels instellen die u op de hoogte stellen voor het geval uw hartslag te hoog of laag is.
Houd uw hartslag in de gaten
Als u uw bloeddruk regelmatig controleert, wilt u waarschijnlijk ook de gezondheid van uw hart in de gaten houden. De Apple Watch heeft FDA -goedkeuring voor de ECG -functie die uw hartslagritme vastlegt om te detecteren als u dat hebt gedaan atriale fibrillatie (Afib) of een ander abnormaal hartritme.
U kunt de nieuwe ECG -app gebruiken (dit is hetzelfde als EKG, een elektrocardiogram) op uw horloge na het opstellen van de ECG -functie in de gezondheids -app. We raden ook aan Uw gezondheidsdossiers importeren U kunt dus op de hoogte blijven van eventuele wijzigingen.
